關 於 抑 鬱 症
每個人間中都會情緒低落;這些感覺一般持續不超過一、兩星期,不會過度影響我們的日常生活。但情緒的波動並不等同抑鬱。
抑鬱症的患者會有持久不退的低落情緒,
又或情況嚴重至影響日常生活。
每個人間中都會情緒低落;這些感覺一般持續不超過一、兩星期,不會過度影響我們的日常生活。但情緒的波動並不等同抑鬱。
抑鬱症的患者會有持久不退的低落情緒,
又或情況嚴重至影響日常生活。
抑鬱症是一種常見的情緒疾病
患者的身體、情緒和思想均會受到影響。
大眾對抑鬱症或有不少誤解,以為只要患者「自己開心一點」就可以「過一陣子會好了」;然而與一般情緒低落不同,抑鬱症患者同時受心理和生理的因素影響,研究表示情緒疾病患者的腦部健康出現問題,與腦部化學傳遞物質失調有關,故並不能單靠意志控制。若缺乏適當治療,問題可持續數月以至數年,帶來嚴重的心理問題,甚至對健康、生活、社交等方面構成影響。除了患者本人的生活會受到影響,身邊的親友亦會同受困擾。
事實上不少歷史名人也曾患上抑鬱症,如美國總統林肯(Abraham Lincoln),名作家馬克(Mark Twain)、名音樂家貝多芬(Beethoven)、舒曼(Schumann)等。現今,不時也可在報章、雜誌上見到一些社會上各階層界別名人患有抑鬱症的經歷。
這些都反映了抑鬱症是很普偏的都市病。
抑鬱症是可以治愈的。 目前,抑鬱症的治療主要有藥物及心理治療兩類。
藥物治療
醫生會因應不同患者情況及藥物的特性,建議患者使用不同的抗抑鬱藥。抗抑鬱藥能調理腦神經傳遞物質,以便患者重新享受愉快生活。 患者應注意,抗抑鬱藥需要一段時間才開始起效(部分可能要數星期),因此即使在服藥初期未見好轉,亦不應輕言放棄而白白延誤病情。
現今較常用的抗抑鬱藥包括:血清素及去甲腎上腺素調節劑 (SNRIs)及血清素調節劑 (SSRIs)等。(如欲多些了解抗抑鬱藥,可瀏覽常用改善情緒醫生處方抗抑鬱藥藥物專頁)
療程的長短是因人而異,但醫生一般都會指示患者接受六至十二個月的治療。
心理治療
心理學家、社工或輔導員會(如香港家連家精神健康倡導協會)利用不同方法,指導及協助患者紓解抑鬱:
● 輔導:向專業人士傾訴你的問題,讓你更清楚自己的感覺。
● 小組活動:在一個安全而且包容的環境下與他人接觸,嘗試理解自己與他人交往時的行為和反應。
● 認知行為治療:抑鬱可能是受到一些負面的思想影響而成。治療透過讓患者認清並嘗試改變這些思想,控制抑鬱的情況。